作为歌者，她的嗓音被誉为“华人音乐世界最能安定人心的好声音”； 作为艺人，她的脚步远至大洋彼岸第46届格莱美颁奖典礼； 在心结难解的人面前，她是娓娓道来的心理辅导师,她就是何耀珊.
在神面前，她是新加坡城市丰收教会的资深副牧师； 这个曾经差点儿要放弃生命的忧郁少女，现在是世界十大杰出青年。
约好的时间已经过了快1个小时，何耀珊终于出现。如果事先不知情，不会想到眼前眉目清朗的新加坡女孩刚刚做客过第46届格莱美奖颁奖典礼，这还是华人歌手的第一次，说起来是因为她的一首《Ｗhere Did Love Go》打入了美国告示牌舞曲排行榜前50名。更难以想象的是，她曾经得过忧郁症，痊愈后取得了神学院硕士学位，为上千人做过心理辅导。她还有一个受人敬重的身份：2003年度世界十杰出青年——想说的是，兼具如此多的身份，她不仅没有一丝嚣张，而且清新自然如邻家女孩，不时为自己迟到抱歉。
在镜头前，她不够圆熟，甚至有点紧张：“这样行吗？是这样吗？”认真等摄影师的回应。旁边的人说，这是个还没有被商业化得很彻底的艺人。的确，何耀珊内心有足够的力量，一边做自己，一边与商业化讨价还价。她有底线，唱歌是做自己，做另一些事也是做自己。
42个男友与一场忧郁症。原谅别人，爱自己，就可以获得重生
在有关何耀珊的报道中几乎都要提到她的42个男友。我问她：“42是准确数字吗？是你自己提供给媒体的吗？”她笑得停下吃薯片：“第一次说这个数字是说给学生。”一次上辅导课，她为了鼓励一名女生从失恋里走出来，就拿自己做例子，告诉她：“也许要经过很多人，才能到达真爱。”“42”是她的一位亲密女友替她统计的，女友告诉她：“耀珊，你知道你有多少个男朋友吗？42个耶！”她看了女友列的名单，也没什么错，就认可了，说给学生，媒体后来才知道。
那时耀珊16岁，学业优秀，个性叛逆。“其实就是喜欢自由，不喜欢事事处处被管得很紧，比如学校要求女孩子剪齐齐的短发，我就偏在后面留一绺长发编成小辫子，每次检查时就藏到头发里，然后站得笔直。”青春期叛逆的孩子往往内心敏感而孤独，她又早熟，“从9岁起我就开始交男朋友，到了国中交得更多，有时候3个一起交，无形中伤害了很多人。”一直要找一份完美的爱，找不到，就交更多男友，还是找不到。她要求完美，他们无所适从，这落差反反复复，让她从挫折、失望渐渐到绝望。
耀珊的家境很好，父母给了她暖融融的爱，可是年少的她仍然钻在牛角尖里出不来。一天约会后回家，进了浴室，看着镜中如花盛开的青春面庞，她突然想打碎镜子，“为什么不早点死了算了！”她心里的痛无可表达，只好寻求肉体的痛，她用电话筒敲打头部、用剪刀戳手、拿枕头想闷死自己。她把自己关进房间，拉上窗帘，遮蔽所有的光，倒在床上，盯着天花板发呆。在最晦暗的时候，她不出房门、不说话、一直哭，只有一个男性的朋友常来看她，悄悄收起房内所有尖锐的东西，一直和她说话，不放弃努力。终于有一天，她听进那个朋友说的话：“不完美也是一种美，原谅自己，原谅别人。”她把心门打开了。这时，那幅把她和喧嚣尘世隔开的厚重的窗帘已经挂了半年那么久。光线终于可以透进来，照亮她病态苍白的生活。
“看那时的照片，我的眉头是皱起来的，不像现在这个样子。”直到后来去读大学的心理系，耀珊才知道那就是忧郁症，她自己的症结应该是：“我找不到我要的爱，自觉很失败、很累，对世间所有的男人都不信任了。”
从忧郁中走出来，用了半年，再到真正身心开朗天高云淡，是两年以后。
痛过才更懂得痛。她站在岸边，伸出手拉更多的人上岸。她为他们拉开窗帘，但要他们自己睁开眼
一场忧郁症之后，耀珊选择去读心理学。她非常想帮助别人，就像当初那个帮助过自己的男生一样。“那些有困难的人，都有重生的机会，我要做给他们创造机会的那个人。”从1997年开始，她在“City Harvest”教会工作，为有需要的人做免费的心理辅导。
“有忧郁症倾向的人通常都不愿意看医师，他与世界隔绝，眼睛和耳朵都是闭着的。这时，让他敢开口说话，把内心的不安和恐惧讲出来就最重要。安慰的人千万不要说‘想开一点’，这种话只会使忧郁的当事人马上把自己封闭起来。”每次，她都会在一开始时就告诉他们：“我可能不完全了解，但你不要放弃，你慢慢告诉我，我会慢慢了解的。”
